Theo chuyên gia dinh dưỡng bữa sáng cung cấp tới 70% năng lượng cho bạn trong một ngày. Với cách ăn sáng này bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không hề thấy thiếu chất. Chỉ ăn sáng sau 1 tiếng thức dậy Sau khi ngủ dậy trong 1 giờ đồng hồ bạn nên ăn […]
Dù bạn có bỏ nhiều tiền mua sản phẩm dưỡng trắng mà vẫn giữ những sai lầm này thì vô ích mà thôi. Làn da trắng mịn hồng hào là ao ước của không ít cô nàng, đặc biệt là những cô gái châu Á. Chính vì mong muốn này nên nhiều người lao vào […]
Nếu như lão hoá là một cơn ác mộng sau tuổi 24 thì mụn lại là nỗi ám ảnh đeo bám bạn bất chấp thời gian. Có nhiều loại mụn Theo các bác sĩ, hai loại mụn dễ nhận biết nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen tuy nhiên đều xuất phát từ […]
Chăm chỉ áp dụng cách làm mặt nạ dưỡng da cho da dầu từ thiên nhiên sẽ giúp bạn sớm cải thiện và có được làn da như mong muốn. Mặt nạ dưỡng da cho da dầu mụn nhạy cảm bằng sữa chua Sữa chua rất giàu các thành phần tự nhiên, axit lactic, protein […]
Giảm cân bằng đậu xanh – bí quyết vàng giúp duy trì vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên việc ăn đậu xanh giảm cân hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ, cách áp dụng cũng như thể trạng của mỗi người. Cùng tham khảo chi tiết các cách giảm cân với đậu xanh ngay trong […]
Hầu hết mọi người không biết rằng vỏ chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với việc làm đẹp. Giảm mụn trứng cá Có thể bạn chưa biết, vỏ chuối chứa vitamin C, vitamin E, kali, kẽm, sắt và mangan … Những chất này có tác dụng làm dịu da bị viêm và giảm […]
Chỉ bằng cách sử dụng gừng bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không bị tác dụng phụ. Gừng là một loại gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn kể cả công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Nhờ tính nóng nên gừng có thể giúp đánh tan mỡ thừa một […]
Ngoài chăm sóc cẩn thận, massage mặt cũng là cách giúp lấy lại vẻ đàn hồi, căng mịn cho da mặt. Việc chăm sóc da là điều mà chị em nào cũng cần phải ghi nhớ. Tuy nhiên theo bác sĩ Yuri Shin – bác sĩ da liễu nổi tiếng người Nhật Bản – còn […]
Hoa không chỉ làm đẹp mà còn có vô vàn công dụng với làn da: Hoa anh thảo, hoa hồng, hoa nhài, hoa cúc, hoa sen… đều là những loài hoa có công dụng như những mỹ phẩm thiên nhiên giúp dưỡng da, chống lão hóa. Nói đến hoa có thể có đến hàng trăm […]
Táo có chứa nhiều vitamin A, C, E… khoáng chất, chất xơ giúp cho bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Lợi ích tuyệt vời từ táo xanh Ngừa bệnh ung thư, tiểu đường, sỏi mật: Trong táo xanhlll có chứa các dưỡng chất trong táo có khả năng tăng đề kháng cơ thể tốt cho sức […]
