Hôm nay, tôi muốn giới thiệu đến các bạn cách làm 3 loại rau củ khô rất đơn giản, lại có tác dụng giảm cân. Tôi đã làm và thường xuyên sử dụng, đó chính là làm khô: cà rốt, su hào, bắp cải. Mặc dù bây giờ chúng ta có thể ăn các loại […]
Cần tây là thực phẩm vô cùng quen thuộc để chế biến các món ăn. Thế nhưng, trong thời gian gần đây, nước ép cần tây được xem như một “phương thuốc quý” giúp làn da trở nên căng bóng,mịn màng và có tác dụng tuyệt vời giúp chị em giảm cân và giữ gìn […]
Ngày nay, càng có nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn các món chay để ăn hằng ngày. Bởi vì món chay vừa giúp giảm cân, đổi khẩu vị, vừa bảo vệ sức khỏe, phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc lên thực đơn […]
Béo bụng không chỉ gây ảnh hưởng lên sức khỏe mà còn làm bạn tự ti với ngoại hình. Việc giảm mỡ bụng đòi hỏi bạn cần chăm chỉ luyện tập. Dưới đây là 10 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn, mặc gì cũng đẹp. Nhiều […]
Bao nhiêu năm qua bạn chẳng ngần ngại cho vào cơ thể những chất có hại như rượu, bia, thực phẩm nhiều chất béo… Những độc tố tích tụ từ những thực phẩm này sẽ khiến da xuống cấp trầm trọng từ trong ra ngoài. Vậy còn chờ gì nữa mà không học ngay các […]
Da mụn và đen sạm thật sự luôn là nỗi ám ảnh của các nàng. Vì thế, các chị em cứ loay hoay tìm kiếm một “vị cứu tinh” cho làn da của mình. Lợi dụng điều này, các thương hiệu mỹ phẩm “trôi nổi” xuất hiện ngày càng nhiều, dẫn đến hàng loạt hàng […]
Hè đã đến, những cuộc vui cũng sắp bắt đầu. Tuy nhiên, bạn lại gặp phải tình trạng nổi một cục mụn ngay giữa mặt, khiến gương mặt kém sắc hơn hẳn. Với 10 cách trị mụn mủ từ các nguyên liệu “ngon – bổ – rẻ” sau, sẽ giúp bạn đánh bay nốt mụn […]
Nếu bạn không biết các cách điều trị mụn tận gốc, thì mụn sẽ quay trở lại và làm phiền bạn dài dài cho xem! Vì vậy, một trong những phương pháp tối ưu giúp nàng cải thiện được tình trạng mụn là chăm sóc da thật kĩ tại nhà. Với cẩm nang “tất tần tật” […]
Bột trà xanh có rất nhiều công dụng không chỉ làm thức ăn, đồ uống mà còn được xem là thần dược trong giới làm đẹp. Đây là một cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên vừa an toàn, vừa rẻ mà hiệu quả không ngờ. Thế nhưng có nên đắp trà xanh hàng […]
Tập Yoga đem lại hiệu quả tốt và vóc dáng thon gọn, không phải ai cũng biết, muốn vậy các bạn phải biết tập sao cho đúng, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé! Cách tập Yoga hiệu quả tại nhà BƯỚC 1: LẬP KẾ HOẠCH TẬP YOGA TẠI NHÀ Mục đích tập Yoga […]
