Bánh kẹo ngọt và thức ăn nhiều dầu mỡ trong dịp Tết dù không tốt cho sức khỏe nhưng lại luôn có sức hấp dẫn khiến bạn khó lòng chối từ. Vì vậy, hãy tham khảo 10 tuyệt chiêu dưới đây để “ăn kiêng” thật hiệu quả, bạn nhé ! Dùng chén đĩa nhỏ hơn để […]
Cà chua là một nguyên liệu vừa giúp bổ sung vitamin, vừa làm đẹp da mà còn được sử dụng như một loại nguyên liệu dùng để nấu ăn hằng ngày. Hãy để Chúng tôi chia sẻ 3 cách làm sinh tố cà chua thơm ngon, đơn giản ngay tại nhà nhé! Sinh tố cà chua […]
Lưng và vai được đánh giá là những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Tuy nhiên với cách giảm mỡ lưng vai không phẫu thuật các bạn sẽ sở hữu ngay thân hình “thắt đáy lưng ong”, không lo mỡ tích tụ trở lại. Cùng tìm hiểu tuyệt chiêu xóa sổ mỡ ngấn […]
Giảm cân bằng sữa chua từ lâu đã được xem là tuyệt chiêu “vàng” giúp loại bỏ mỡ thừa, thu gọn vòng bụng hiệu quả, an toàn của chị em. Vì vậy, bài viết hôm nay sẽ tập trung hướng dẫn cách chế biến 5 món ăn sữa chua giảm cân dưới đây sẽ đánh […]
Bạn vô cùng yêu thích món trái cây miền nhiệt đới ngon ngọt: quả nhãn nhưng cân nặng thì lại không cho phép. Vậy ăn nhãn có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ lý giải chi tiết và chia sẻ một số công thức giữ dáng khi ăn nhãn đúng cách để ngay cả […]
Giảm mỡ mông đang được coi là một trong những nhu cầu làm đẹp hàng đầu của chị em. Việc sở hữu vòng 3 quá xồ xề, chảy xệ khiến vùng mông của bạn trở nên nặng nề và kém sắc hơn. Vậy làm thế nào để vòng 3 trở nên săn chắc, quyến rũ […]
Mít là một trong những loại quả được ưa thích bở tính thơm, ngọt và cực kỳ dễ ăn. Chính điều này khiến không ít người băn khoăn liệu ăn mít có béo không? Ăn nhiều có tốt không? Những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc có câu trả lời khách quan […]
Ăn sung có béo không là vấn đề được nhiều chị em bàn luận, trao đổi trên các diễn đàn làm đẹp. Bởi trong quả sung nhỏ bé nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể. Vậy thực hư ăn sung có tốt không? Có giúp giảm cân không? Ăn sung […]
Với người ăn kiêng keto việc lựa chọn thực vật rất quan trọng. Hôm nay Chúng tôi mách bạn cách làm bánh mì keto từ bột nguyên cám thơm ngon, bổ dưỡng. Nguyên liệu làm Bánh mì keto Bột mì nguyên cám 400 gr Nước ấm 320 ml(43 độ C) Men khô 6 gr(Active dry yeast) Đường nâu 10 gr(hoặc mật ong) Các […]
Chả lụa chay kho là một trong những món chay phổ biến và vô cùng dễ thực hiện. Với những nguyên liệu đơn giản nhưng món ăn lại rất đậm đà và hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp và thực hiện 3 công thức mới lạ của món ăn nhé! Chả lụa chay kho nấm […]
